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23 décembre 2016

Se préparer à un triathlon d'hiver; oui c'est possible !

Le mot triathlon peut faire peur et laisser croire qu'il est pour les athlètes de haut niveau. Qu'à cela ne tienne ! Et que dire du mot HIVER !!!

Le Duathlon de Sorel-Tracy organise encore cette année cette magnifique épreuve hivernale le 29 janvier prochain.

Un volet participatif est TOUT À FAIT ACCESSIBLE à tout sportif du dimanche en plus de pouvoir le faire en équipe de 2 ou 3 personnes (une personne fait la course sur neige, une autre le ski de fond et une autre personne en raquettes!)

Pour bien vous préparer, en solo ou en équipe, voici un excellent article rédigé par un kinésiologue pour vous préparer à cette épreuve sportive dans le plaisir !

 Consultez notre deuxième chronique hivernale sur le sujet !

 

 

 

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